Nous explorerons durant cette conférence :

🧠 Chacun responsable de soi : cultiver son équilibre mental

• • Sensibilisation à la santé mentale comme enjeu individuel.

  • Exploration des besoins personnels pour être en bonne santé mentale (atelier type “fresque”).

  • Encouragement à l’auto-évaluation et à l’adoption de pratiques personnelles (neurosciences, gestion émotionnelle, etc.).

🤝 Responsabilité collective : construire un cadre de sécurité psychologique

• • Co-construction de chartes d’équipe sur le bien-être mental.

  • Rôle des managers et de l’entreprise pour favoriser un climat de travail sain.

  • Mise en place de diagnostics partagés et d’espaces d’échange collectifs (éviter les tabous, libérer la parole).

📈 Une santé mentale forte au service de la performance

• • La santé mentale comme levier de motivation, d’engagement et de rétention.

  • Articulation entre bien-être individuel et performance collective.

  • Mise en œuvre de dispositifs à tiroirs (prévention, crise, suivi) adaptés aux besoins réels des organisations.